自律神経が乱れてしまった新潟市の女性のために

 

皆さんこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

待ちを歩けば冷たい空気。

着るものにも季節を感じますね。

 

寒くなり感じることも様々です。

寒さだけでもストレスをかんじてしまいますよね。

ストレスは人それぞれ。

仕事でたまることもあれば、

家庭内での悩みで発生するストレス、

本当に様々なものです。

 

その人自身の悩みの種。

私も色々な方を診てきました。

お話をお伺いするだけでも悩みは十人十色。

悩みの中でも、症状としてでてしまう、自律神経の乱れ。

 

季節とともに訪れる悩み、

皆さん今悩まれていることはありますか？

自分自身に問いかけてみることも大切です。

 

環境によっても悩みはちがいます。

生まれた場所も違えば育った場所も違います。

人それぞれ。

違う気持ち、想い、考えがあるのは当たり前の世界。

それをすべての人に合わせる必要もなく、

自分の意見を隠す必要もないのです。

 

もっと、自分らしく生きていいのです。

皆さんの心が晴れやかになるように。

心地よく過ごす毎日が訪れるように。

私も願うばかりです。

 

全世界の人の平和や、穏やかな世界、日常を願ってはいても

なかなか現実にはなりにくいですよね。

 

そんな皆さんの支えができたらと今の仕事に励んでいます。

すこしでも皆さんの過ごしやすい毎日を。

楽しい毎日を。

 

1. 自律神経の乱れを治したい新潟県のみなさんへ

 

自律神経の乱れ何かわかりますでしょうか。

人によって、症状は様々です。

症状によって、対策する方法も変わります。

 

自分の症状をまずは見直して、自分自身を知ることから始めてみましょう。

1-1． 新潟県で自律神経の乱れが生じてしまう原因

 

まずは皆さん自分が自律神経の乱れているなと感じるときはどんな時でしょうか？

見直してみると原因がみえてくるはずです。

仕事で疲れているとき、

休みがないとき、

勤務が続いてしまった時、

恋人と喧嘩をしてしまった時、

交友関係がうまく行っていない時、

家族間のトラブルがある時…

いかがでしょうか。

 

自分に当てはまっているなと感じる、「時」はありますでしょうか？

 

原因を探してみることで、より自分のことをわかることができ、

症状の改善もできてくるのです。

 

原因もその人ひとりに対して、一つだけとは限りませんが、

他の人に相談した時に、同じ症状かなと感じても

中身を見てよくよく聞いてみると

全然違う悩みだったりもします。

 

自分が何にストレスを感じてしまうのかかんがえてみましょう。

 

1-2.新潟県で自律神経の乱れが気になるのを治したい

 

新潟県民の方に向けて自律神経の乱れの治し方を教えています。

ですが、このネットを通して皆さんに知って頂きたいこともあります。

 

治す方法も沢山実はあります。

ほとんどが症状によって時間はかかってしまいます。

そして、そんなことで改善できるのか？

と思われる事もあります。

 

まずは自分を見直すことできっと見えてきたはずです。

治したい、今の現状から変わりたいと思う気持ちが大切です。

 

今までの自分の辛かった体験や想いを考えれば治したい気持ちの方が強いはずです。

自分の中をすっきりさせて新しい自分と出会うために

今の自分を解放してあげましょう。

 

2. 自律神経の乱れを改善！新潟県民の皆さんに向けて！

 

自律神経の乱れは、

悩み、ストレス、等だけからくることは限りません。

日頃の生活からも乱れてしまう事はあるのです。

 

まずは。

生活習慣を見直してみましょう！

生活習慣は日常的にきづいていくものです。

 

今の生活は健康的に過ごせていますか？

 

健康的とはなんなのか？

難しく考える必要はありません。

 

食事はきちんととっていますか？

睡眠はきちんととれていますか？

食事は偏りがありませんか？

身体をたまには動かしていますか？

自分の時間を作れていますか？

 

簡単な事です。

簡単だと、毎日のことだと。

当り前のことだと。

自分の生活をおざなりにしがちではありませんか？

 

普段の生活を見直してみると新たに、わかることもあります。

 

日常生活で普段のストレス度がわかることもあります。

 

例えば、睡眠不足。

寝れない理由はなんでしょうか？

悩み事や、考え事をしていませんか？

休める状態で眠りにつけていますか？

 

睡眠にストレスは現れてくるのです。

心地の良い睡眠ができるように、

まずは睡眠の時間を大切にしてあげてくださいね。

 

そして、食事はきちんととっていますでしょうか？

三食きちんと食べれていますでしょうか？

 

食欲がない事もストレスの現れです。

体の異常はどこかでサインが出ています。

 

最近の出来事を見直してみてください。

自分の想いを書き出してみることもよいでしょう。

 

ご飯をきちんと食べてみると、

自然と元気も湧いてくるものです。

 

 

3. 自律神経を新潟県のサロンで見直そう！

私たちは、皆様の癒し空間をお届けしています。

すこしでもみなさまの心地のよい空間をお過ごしいただけますよう

安心して来ていただけたらと思います。

貴方だけの癒し空間を。

 

日頃の生活を忘れられるような、マッサージを。

 

皆さんこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

待ちを歩けば冷たい空気。

着るものにも季節を感じますね。

 

寒くなり感じることも様々です。

寒さだけでもストレスをかんじてしまいますよね。

ストレスは人それぞれ。

仕事でたまることもあれば、

家庭内での悩みで発生するストレス、

本当に様々なものです。

 

その人自身の悩みの種。

私も色々な方を診てきました。

お話をお伺いするだけでも悩みは十人十色。

悩みの中でも、症状としてでてしまう、自律神経の乱れ。

 

季節とともに訪れる悩み、

皆さん今悩まれていることはありますか？

自分自身に問いかけてみることも大切です。

 

環境によっても悩みはちがいます。

生まれた場所も違えば育った場所も違います。

人それぞれ。

違う気持ち、想い、考えがあるのは当たり前の世界。

それをすべての人に合わせる必要もなく、

自分の意見を隠す必要もないのです。

 

もっと、自分らしく生きていいのです。

皆さんの心が晴れやかになるように。

心地よく過ごす毎日が訪れるように。

私も願うばかりです。

 

全世界の人の平和や、穏やかな世界、日常を願ってはいても

なかなか現実にはなりにくいですよね。

 

そんな皆さんの支えができたらと今の仕事に励んでいます。

すこしでも皆さんの過ごしやすい毎日を。

楽しい毎日を。